Tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với sức đề kháng của trẻ
Khi thấy con hay ốm vặt hoặc lười ăn, phản ứng đầu tiên của nhiều cha mẹ là tìm mua ngay các loại thực phẩm bổ sung như Vitamin C, Kẽm hay siro tăng đề kháng. Tuy nhiên, các vi chất này dù cần thiết nhưng không thể thay thế cho một nền tảng dinh dưỡng đa dạng và cân đối hằng ngày. Hệ miễn dịch của trẻ là một hệ thống phức tạp. Để xây dựng và duy trì hàng rào bảo vệ này, cơ thể cần sự phối hợp của nhiều nhóm dưỡng chất khác nhau. Dinh dưỡng đóng vai trò cung cấp "nguyên liệu" then chốt, kết hợp cùng chế độ sinh hoạt khoa học để giúp trẻ có sức đề kháng vững chắc.
